Hoy es lunes del Minuto Medico. Nos acompaña el Doctor Daniel y nos va a platicar porque tiene la fórmula perfecta para bajar de peso y cumplir con nuestras resoluciones de un nuevo año. Doctor bienvenido. Muchísimas gracias. A ver, denos el secreto… ¡Ah! Bueno muy bien. Esta es la resolución. Siempre tiene que haber una resolución para cada año. 2016 la resolución es tratar de ser más saludable y ¿Cómo? – perdiendo peso. Así que, comencemos a pensar: ¿Cómo hacemos para perder peso? – pero realmente, no solo hablándolo. Lo más importante es decir: Primero voy a hacerme un chequeo de salud para estar seguro como esta mi colesterol, mi azúcar, mi tiroides y cada uno de los puntos: del corazón, de los pulmones. Para estar seguro de que estamos listos. Una vez que hacemos eso, que nos va a tomar menos de unas horas, pasamos a agarrar una pizarra, o un manual, o un cuaderno, porque hay que escribir exactamente todo y poner los objetivos que tenemos para perder peso. 1. E
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