Sabía usted que el stress, la ansiedad, depresión e insomnio son más frecuentes de lo que penamos, por eso está con nosotros el Dr. Daniel Dunkelman de Clínica Médica General. Doctor, ¿Cómo sabemos si sufrimos de alguno de estos? Bueno, es importante saber lo que es el stress. El stress es una reacción normal de nuestro cuerpo a una situación de demanda. Significa de que el trabajo, los niños, problemas como un examen en la gente que va a la escuela, todo eso lleva a un stress diario, pero nosotros lo manejamos porque nuestro cuerpo reacciona con hormonas especiales para sacarnos de esta situación; y si por ejemplo, es un peligro de vida también necesitamos ese stress, esas hormonas para que nos defiendan: aumentando la respiración, aumentando el pulso y también que los músculos se pongan tensos para salvarnos de esa situación. El problema está en que si este stress que es muy importante, pasa en un momento determinado a ser crónico y ya no lo podemos manejar y es contante a p
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