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Minuto Medico - Levantamiento de Glúteo




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Run For Your Life: 6 Health Benefits Of Running Just 5 Minutes Every Day

Run For Your Life: 6 Health Benefits Of Running Just 5 Minutes Every Day Non-runners view running as a painful, tedious, and exhausting form of exercise that should be avoided unless you’re trying to get in shape and lose weight. The post-workout panting and muscle soreness may do more for your health, though, than just shed the pounds and tone you up. Running just five minutes a day can actually reduce your all-cause risk of mortality and let you breathe in three more years of life. Currently, only five percent of American adults do some sort of physical activity on any given day, according to the  American Journal of Preventive Medicine . These vigorous physical activities include using cardiovascular exercise equipment and running. The average healthy adult should actually be doing at least two hours and 30 minutes each week or aerobic physical activity at a moderate level, says the Centers for  Disease Control and Prevention , or one hour and 15 minutes each week of ...

Chalazio: bolita en el ojo

Es un pequeño forúnculo que se forma debido al bloqueo e inflamación de una glándula sebácea de Meibomio (orzuelo interno) del parpado.  Inicialmente, el chalazión se manifiesta en el enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad del parpado.  Sin embargo, en unos días el estado cambia, no duele, pero empieza a crecer un quiste en el parpado.  El chalazión empieza siendo bastante pequeño, casi imperceptible, pero puede llegar a crecer al tamaño de una arveja (chicharo).   Muchas veces este se confunde con el orzuelo que es una inflamación de las glándulas sebáceas de Zeiss (orzuelo externo) y es doloroso.  El chalazión por lo general no esta acompañado de una infección, pero puede surgir como consecuencia del orzuelo. Síntomas • Aparición de un forúnculo en la parte superior del parpado • Ojos llorosos • Visión borrosa Para poder diferenciar al Chalazión que requiere una cirugía del orzuelo que en general no requiere cirugía, se debe consul...

Dolor de Pecho: Minuto Medico

Este programa fue originalmente transmitido el 16 de Junio, 2014    a través de Noticias 62 de Estrella TV Bueno y llego con nosotros el Dr. Daniel. Llámele a la vecina y dígale que llego la consulta con el doctor gratis. Doctor bienvenido como todos los lunes y vamos a hablar del dolor de pecho. ¿Qué significa cuando nos duele el pecho: amor? También. Puede ser, el amor es doloroso a veces. La realidad del dolor de pecho lo definimos como un dolor que se encuentra en la cavidad torácica desde el cuello hasta el abdomen, en cualquier sector de los que llamamos el pecho, un dolor o molestia, es lo que llamamos dolor de pecho .  Es muy importante saber que cuando uno tiene dolor de pecho hay que averiguar la causa. Eso es lo más importante de todo.  Lamentablemente una de las causas más importantes del dolor de pecho, es la causa número uno de muertes en los Estados Unidos que es el ataque de corazón. O sea que cuando tenemos un dolor en el pecho aunqu...