Relacion entre Stress y el Envejecimiento: Minuto Medico

En el programa transmitido el lunes, 12 de noviembre, en el Noticiero 62, via Estrella T.V. Dr. Daniel nos habla sobre la relacion entre el stress y el envejecimiento.

¿Que tiene que ver el stress con el envejecimiento?

Es una pregunta clave. Si vemos a los presidentes, ellos cuando empiezan la presidencia, se les ven frescos, se les ve con muchas ganas de salir adelante, con el pelo bien y cuando terminan, ya no es así.

Cuando vemos a los presidentes, es como un espejo de nosotros mismos. Por la gran presión del trabajo, esta gente (los presidentes) no tienen la posibilidad de sacarse el stress de encima, porque realmente es todos los días, 24 horas por día que tienen la presión.

[Mire las imágenes de los presidentes de cuando empezaron y cuando terminaron su mandato, es realmente notorio. Marcas, arrugas, ojeras, canas. Es otra persona]

¿Que es lo que podemos hacer nosotros para disminuir el stress y no terminar así? (refiriéndose a las imágenes de los presidentes después de sus mandatos)

No hay una píldora mágica anti-stress o anti-envejecimiento, pero si hay algo que se puede hacer: Cambiar nuestro estilo de vida, ahí esta el secreto de todo.

Nos levantamos temprano, nos ponemos derechos frente al espejo y nos decimos: Hoy si voy a empezar a comer bien, adecuadamente las comidas que corresponden; el tiempo que corresponde, voy a hacer ejercicios.

Así mismo, debemos realizar actividades que ayudan al esparcimiento para sacar toda esa energía negativa que se acumula durante el día por los problemas del stress diario que son: problemas de familia, de trabajo, financieros, el tráfico, las enfermedades, muertes y demás nos llevan a que constantemente tengamos ese stress.

¿Como manejamos el stress?

Comiendo bien, tomando agua, haciendo ejercicios y cuando llegamos a casa tenemos que tener una actividad de esparcimiento. Ya sea bailar (como me gusta a mí, el Tango), escuchar música, leer un libro, salir con la familia, etc. Y dormir bien es importantísimo. Hay que dormir de 6 a 8 horas para estar sano.

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Dr. Daniel
El Director Médico más conocido, Dr. Daniel, Cirujano Certificado por el American College of Surgery con más de 30 años de experiencia, miles de cirugías realizadas, educador, maestro de cirujanos, previo Presidente del Colegio de Médicos Hispanos (CHAMA), Consultor de los medios de TV, radio y prensa, host del exitoso programa de radio "Hola Doctor Daniel", "El Minuto Medico" de Univision, así como el doctor más llamado por los noticieros de TV. Actualmente, Dr. Daniel puede ser visto todos los lunes al medio día en el Noticiero 62, Estrella TV.

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Vaccines for Children - A Guide for Parents and Caregivers

Vaccines for Children - A Guide for Parents and Caregivers Vaccines have contributed to a significant reduction in many childhood infectious diseases, such as diphtheria, measles, and Haemophilus influenzae type b (Hib). Some infectious diseases, such as polio and smallpox, have been eliminated in the United States due to effective vaccines. It is now rare for children in the United States to experience the devastating and often deadly effects of these diseases that were once common in the United States and other countries with high vaccination coverage. The vast majority of vaccines are given to healthy babies, children and adults; therefore, it is critical that vaccines be demonstrated to be safe and effective. Ensuring the safety and effectiveness of vaccines is one of the Food and Drug Administration's (FDA) top priorities. The Center for Biologics Evaluation and Research (CBER) is the center within FDA that has regulatory oversight of vaccines in the United States assur

Chalazio: bolita en el ojo

Es un pequeño forúnculo que se forma debido al bloqueo e inflamación de una glándula sebácea de Meibomio (orzuelo interno) del parpado. Inicialmente, el chalazión se manifiesta en el enrojecimiento, hinchazón y sensibilidad del parpado. Sin embargo, en unos días el estado cambia, no duele, pero empieza a crecer un quiste en el parpado. El chalazión empieza siendo bastante pequeño, casi imperceptible, pero puede llegar a crecer al tamaño de una arveja (chicharo). Muchas veces este se confunde con el orzuelo que es una inflamación de las glándulas sebáceas de Zeiss (orzuelo externo) y es doloroso. El chalazión por lo general no esta acompañado de una infección, pero puede surgir como consecuencia del orzuelo. Síntomas • Aparición de un forúnculo en la parte superior del parpado • Ojos llorosos • Visión borrosa Para poder diferenciar al Chalazión que requiere una cirugía del orzuelo que en general no requiere cirugía, se debe consultar con el doctor para obtener el tratamient

Enfermedades Venereas o Infecciones de Transmision Sexual

Las enfermedades venéreas o infecciones de transmisión sexual (I.T.S.) son muy comunes y en estos momentos están prácticamente afectando a 20 millones de personas en los Estados Unidos, de los cuales el 20% son latinos, y estos son solo los casos reportados. La incidencia en la comunidad latina está incrementando alarmantemente en jóvenes menores de 25 años donde conforman más del 50% de los casos, mientras que en jóvenes menores de 20 años se da en un 30-40%. El gran problema en nuestra comunidad es la falta de información y comunicación sobre este tema que se considera aun tabú o algo de lo que da vergüenza hablar con los hijos. Estas infecciones se trasmiten no solo a través del contacto sexual oral, vaginal o anal, sino también pueden ser transmitidas a través de la sangre (transfusiones, jeringas infectadas, maquinas de tatuajes, piercings, etc.), sino también pueden ser transmitidas al dar a luz o al darle de lactar a un bebe. Lo importante e

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