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Antioxidantes: Minuto Medico

Como todos los lunes nos acompaña el Dr. Daniel con un tema hoy igual de interesante que todos: Antioxidantes. Dr. bienvenido, ¿Qué son los antioxidantes?

Bueno, los antioxidantes son sumamente importantes para nosotros. Son sustancias que nos defienden, son como nuestros guardaespaldas, nos defienden contra nuestros radicales libres. ¿Qué es un radical libre? Es una sustancia que se forma cuando comemos y se metaboliza la comida. La oxidación de esas células produce como combustible estos radicales libres y estos radicales libres, en exceso dañan y pueden llegar a matar nuestras células.

 
Doctor y los antioxidantes se comen? se ponen? En que forma vienen?

Muy buena pregunta, en realidad de las dos formas vienen.  Una de estas, es que nuestras células las forman internamente y además la ingestión de las comidas, de vegetales, de las frutas, de los cereales como los granos y también de las nueces toma todos estos antioxidantes que son la vitamina A, la vitamina C, la vitamina E, que están en todos estos productos y también los betacarotenos, licopeno, muchas otras cosas, pero lo importante es saber de que todas estas sustancias nos protegen en contra de estos radicales libres.

Claro que si, de enfermedades muy peligrosas como el cáncer.  Doctor y ¿Cómo nos ayudan los antioxidantes a mantenernos jóvenes?
Claro, es muy importante estar sano y nos ayuda a estar sanos, pero también a vernos jóvenes. Eso esta en la piel y en la piel hay antioxidantes que se encuentran en productos que vemos en las cremas, como por ejemplo el aloe vera, la vitamina E, el colágeno y todos esos productos se ponen en las cremas que son nutritivas, que son también humidificantes y por supuesto antioxidantes.  Lo importante es usar las cremas antioxidantes y además de eso, utilizar un bloqueador del sol que nos protege para mantenernos jóvenes que tienen dos cosas importantes: el titanio y el oxido de zinc.  Si tienen esas dos sustancias, nos protegen de los rayos ultravioletas A y B y a mantenernos jóvenes.  


Para conocer mas sobre los productos del Dr. Daniel, visite:

Los antioxidantes se comen y se ponen: me encanta! Muchas gracias Doctor Daniel y hasta el próximo lunes.  Ya saben hay que comer muchos vegetales porque tienen muchos antioxidantes.

Este episodio del Minuto Medico es un segmento de salud que fue originalmente transmitido el 6 de mayo, 2013  a través de Noticias 62 de Estrella TV.


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