Hola Doctor Daniel

Sabía usted que el stress, la ansiedad, depresión e insomnio son más frecuentes de lo que penamos, por eso está con nosotros el Dr. Daniel Dunkelman de Clínica Médica General. Doctor, ¿Cómo sabemos si sufrimos de alguno de estos? Bueno, es importante saber lo que es el stress. El stress es una reacción normal de nuestro cuerpo a una situación de demanda. Significa de que el trabajo, los niños, problemas como un examen en la gente que va a la escuela, todo eso lleva a un stress diario, pero nosotros lo manejamos porque nuestro cuerpo reacciona con hormonas especiales para sacarnos de esta situación; y si por ejemplo, es un peligro de vida también necesitamos ese stress, esas hormonas para que nos defiendan: aumentando la respiración, aumentando el pulso y también que los músculos se pongan tensos para salvarnos de esa situación.   El problema está en que si este stress que es muy importante, pasa en un momento determinado a ser crónico y ya no lo podemos manejar y es con...

Alguna vez se ha sentido asfixiado por los problemas? En el Departamento de Psicología de Clínica Médica General entendemos la carga que puede ser el vivir el día a día con problemas de trabajo, pareja, familia, dinero y la incertidumbre del futuro.   Nosotros nos enfocamos en enseñarle a cómo lidiar y enfrentar las dificultades de la vida. Usted aprenderá las herramientas necesarias para sentirse seguro de si mismo, feliz y con paz mental. Todos necesitamos ser escuchados, tener apoyo,   y ser motivados para llegar a ser lo mejor de nosotros mismos. El terapeuta le permitirá ver la realidad, las opciones, las consecuencias y las soluciones a sus problemas. “A veces uno se olvida de ayudarse a uno mismo por poner a otras personas primero, pero muchos no saben que si en verdad uno quiere ayudar a los demás, primero   tiene que ayudarse primero a uno mismo”.   Terapia Individual Es un encuentro entre el terapeuta y la persona de manera indi...