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Mostrando las entradas de 2018

¿Un nuevo año significa un nuevo tú? No tan rapido

Por Sonya Collins

26 de diciembre de 2018: es el titular de demasiadas portadas de revistas en esta época del año: año nuevo, nuevo tú. ¿Pero tienes que convertirte en una persona completamente nueva solo para hacer cambios positivos en tu vida?

La investigación sugiere que un increíble 46% de los encargados de la resolución de Año Nuevo rompen esas promesas a mediados de año. Pero, dicen los psicólogos, es más probable que se adhieran a esos objetivos cuando son realistas.

"No es todo o nada. Cuando realiza pequeños cambios factibles y alcanzables, obtiene la satisfacción de ser exitoso en sus metas y obtiene la motivación que viene con eso ", dice Alisha Chasey, una dietista registrada que dirige Inocent Indulgence en Phoenix, AZ. "Cada pequeño paso importa. Todo se suma ".

Entonces, si quiere estar más en forma, más saludable en 2019 con los cambios que realmente puede hacer, haga esto, no eso.

NO: perder 100 libras SÍ: perder 5% a 10% del peso corporal

No tienes que …

Food Safety-Avoid Foodborne Illness This Thanksgiving

Why is food safety important?
Safe steps in food handling, cooking, and proper storage are
important in preventing foodborne illness, especially during the
holiday season. These guidelines will help prevent you and your
family from getting sick from food.What causes foodborne illness?
Raw or undercooked meats including turkey, chicken, beef and lamb can contain Campylobacter, Salmonella or E.coli bacteria that cause diarrhea and other health problems. Cooking meats to the proper temperature can
kill these bacteria; freezing meats does not kill these bacteria.What are symptoms of foodborne illness?
Symptoms of foodborne illness, also known as food poisoning, include
stomach pain, vomiting, and diarrhea, all of which can start hours or
days after consuming contaminated food or drink. For healthy people,
most symptoms usually go away after a few hours or days without
treatment. However, foodborne illness can be severe and even lifethreatening in older adults, infants and young children, pregnant wo…

¿Quieres más proteínas fáciles? Comete un insecto

Diciembre 6, 2018 - Farrah Bauer estaba debatiendo qué helado debería ordenar cuando lo vio. O mejor dicho, cuando los vio. Grillos cubiertos de chocolate.



Eran una opción pequeña en el menú de la heladería, pero esa noche de indulgencia hace muchos años atraz, marcó el comienzo de comer insectos, dice Bauer..


Para Bauer, de 42 años, del sur de California, los grillos siguen siendo sus insectos favoritos, 'incluso si no están cubiertos de chocolate', pero ella ha probado una variedad de otros insectos tambien. "Los escorpiones cubierto de chocolate saben como un barra de Nestle", dice ella. También disfruta de los gusanos de la harina, horneados y ligeramente sazonados .


Bauer pertenece a una minoría, al menos en los Estados Unidos. Pero el movimiento para alentar el consumo de insectos está claramente en marcha.


Algunos de los signos:
·         Un informe del año 2013 de las Naciones Unidas, dice que los insectos pueden alimentar a la población creciente del mundo, con m…

Minuto Medico - El Acne

Demasiada sal podría ayudar a estimular el A-Fib

Una nueva investigación sugiere que una dieta alta en sal podría aumentar su riesgo de padecer un trastorno común del ritmo cardíaco.
La fibrilación auricular (A-fib) es un latido cardíaco irregular o tembloroso que puede provocar coágulos de sangre u otras complicaciones. Afecta a millones de personas en todo el mundo y los pone en mayor riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular y, en casos raros, puede provocar insuficiencia cardíaca.
Este estudio incluyó a 716 hombres y mujeres de mediana edad en Finlandia que fueron seguidos durante un promedio de 19 años. Durante ese tiempo, 74 de los participantes fueron diagnosticados con fibrilación auricular.
Aquellos con los niveles más altos de sal en su dieta tuvieron una tasa más alta de fibrilación auricular que aquellos con la ingesta de sal más baja. Después de explicar otros factores de riesgo, como la edad, la grasa corporal, la presión arterial y el tabaquismo, los investigadores descubrieron que el consumo de sal estaba asociado d…

Fiesta de la Belleza

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Dr Daniel - Minuto Medico | Embellecimiento de Senos

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El Tifus alcanza "niveles de epidemia" en partes del área de Los Ángeles

LOS ANGELES - Funcionarios de salud informaron el viernes sobre un brote de tifus en el condado de Los Ángeles y dicen que ha alcanzado "niveles de epidemia" en la ciudad de Pasadena.
Varios casos han sido reportados en Pasadena, en su mayoría en los últimos dos meses, nos informan los funcionarios de salud a que en un año normal normalmente solo se verían cinco infecciones. La ciudad de Long Beach, California, tiene 12 casos hasta el momento en 2018, el doble de la cifra anual normal, dijo Emily Holman, coordinadora de respuesta de enfermedades infecciosas de la ciudad.
La cantidad de casos en el resto del condado desde julio es nueve, lo que cuenta como un "brote", dijeron los funcionarios del Departamento de Salud Pública del Condado de Los Angeles en un comunicado. Pasadena y Long Beach tienen sus propios departamentos de salud a pesar de que existen dentro del condado.
"El Departamento de Salud Pública de Pasadena está reportando niveles de epidemia de fiebr…

Botellas de Plastico, Mal para La Salud y El Ambiente

Botellas de Plastico, Mal para La Salud y El Ambiente 



A estas alturas, es muy probable que, en la mayoría de los casos, la mayoría de las veces no cocine alimentos o bebidas en platos de plástico. También es bastante plausible que si usted es un padre, no esperó hasta que el bisfenol A, o BPA, se prohibió en biberones y tazas para evitar comprar productos que contengan el producto químico de preocupación, que se usa ampliamente en la fabricación de policarbonato. plástica.
Sin embargo, una gran cantidad de datos científicos no ha generado escasez de inquietudes provocativas, si bien aún son preliminares, sobre el impacto que algunos plásticos pueden tener en el medio ambiente y la salud humana. La investigación, incluido un estudio de 2014 publicado en la revista Environmental Pollution, indica que las botellas de agua pueden filtrar sustancias químicas cuando se almacenan a temperaturas más altas, algo que la industria disputa, afirmando que son seguros, incluso cuando se dejan en un …

Más de 80,000 Estadounidenses Murieron de gripe

Más de 80,000 estadounidenses murieron de gripe el invierno  pasado, la cifra más alta en años
Entre los muertos había 180 bebés, niños y adolescentes, más que en cualquier año desde el C.D.C. Comenzó a rastrear las muertes pediátricas.


Más de 80,000 estadounidenses murieron de gripe en el invierno de 2017-2018, el número más alto en más de una década, dijeron la semana pasada funcionarios federales de salud. Aunque el 90 por ciento de esas muertes se produjo en personas mayores de 65 años, la gripe también mató a 180 niños pequeños y adolescentes, más que en cualquier otro año desde que los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades comenzaron a utilizar sus métodos de vigilancia actuales. Las estimaciones se publicaron en una conferencia de prensa realizada por la Fundación Nacional para las Enfermedades Infecciosas para instar a los estadounidenses a que se vacunen y luchen contra los mitos que asustan a algunas personas, como la idea errónea de que las vacunas contra l…

Minuto Medico - El stress es mala para la salud

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Minuto Medico Dieta Liquida / Dieta Milagrosa 
La dieta consiste de las calorias que uno consume. La dieta liquida puede ayudar de bajar de peso, pero la dieta que uno aplica a su vida después es el que le ayuda estar saludable y mantener el peso. Las calorías es lo mas importante! 

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