Sabía usted que el stress, la ansiedad, depresión e insomnio son más frecuentes de lo que penamos, por eso está con nosotros el Dr. Daniel Dunkelman de Clínica Médica General. Doctor, ¿Cómo sabemos si sufrimos de alguno de estos?
Bueno, es importante
saber lo que es el stress. El stress es una reacción normal de nuestro cuerpo a
una situación de demanda. Significa de que el trabajo, los niños, problemas
como un examen en la gente que va a la escuela, todo eso lleva a un stress
diario, pero nosotros lo manejamos porque nuestro cuerpo reacciona con hormonas
especiales para sacarnos de esta situación; y si por ejemplo, es un peligro de
vida también necesitamos ese stress, esas hormonas para que nos defiendan:
aumentando la respiración, aumentando el pulso y también que los músculos se
pongan tensos para salvarnos de esa situación. El problema está en que si este stress que es
muy importante, pasa en un momento determinado a ser crónico y ya no lo podemos
manejar y es contante a pesar de que el problema ya no está ahí en ese momento.
¿Puede ser muy
peligroso?
Peligrosísimo. Va
a afectar nuestro cuerpo. Lo que ocurre es que una vez que se produce la cronicidad,
o sea es constante esta ansiedad y no la podemos manejar, va a deteriorar nuestro
cuerpo, el corazón, el aparato respiratorio, el aparato excretorio, el aparato
reproductivo y daña nuestro cuerpo llevando a lo que ya sabemos que es la
ansiedad, la depresión y el insomnio; además de los problemas de los órganos.
¡Wow! ¿Que se
puede hacer, o que tratamientos existen, Doctor?
Escuchen bien: uno,
pedir ayuda profesional con el psicólogo. Hacerse un chequeo médico completo,
confiar en familia y amigos como una red [de apoyo] que nos va a ayudar a
empezar a saber que nosotros no vamos a resolver todos los problemas de todos
los días, sino que hay prioridades y también IMPORTANTISIMO, cada día hay
ejercicio, treinta minutos y por supuesto hacer un poco de meditación, yoga y encontrar
un hobby todos los días que nos gusta y que podemos, como música, escribir,
mirar televisión, lo que sea, pero hay que hacerlo.
Si, lo bueno es
que hay opciones y puede mejorar. Muchísimas gracias Doctor por estar con
nosotros.
Clínica Médica General viene brindando servicios a la comunidad hispana por más de
25 años y cuenta ademas con 6 clinicas cerca suyo:
| Los Angeles 2208 W. 7th St. Los Angeles, CA 90057 | El Monte 11026 Valley Mall El Monte, CA 91731 | Este de los Angeles 6125 Whittier Blvd. East Los Angeles, CA 90022 |
Huntington Park 6347 Pacific Blvd. Huntington Park, CA 90255 | Van Nuys 6511 Van Nuys Blvd. Van Nuys, CA 91401 | Santa Ana 505 N. Main St. Santa Ana, CA 92701 |
Visite nuestras páginas para conocer más sobre nosotros:
www.clinicamedicageneral.com
www.clinicamedicabelleza.com
www.cremasdoctordaniel.com
www.holadoctordaniel.com
www.clinicamedicabelleza.com
www.cremasdoctordaniel.com
www.holadoctordaniel.com
Dr. Daniel
El Director Médico más conocido, Dr. Daniel, Cirujano Certificado por el American College of Surgery con más de 30 años de experiencia, miles de cirugías realizadas, educador, maestro de cirujanos, previo Presidente del Colegio de Médicos Hispanos (CHAMA), Consultor de los medios de TV, radio y prensa, host del exitoso programa de radio "Hola Doctor Daniel", "El Minuto Medico" de Univision, así como el doctor más llamado por los noticieros de TV. Actualmente, Dr. Daniel puede ser visto todos los lunes al medio día en el Noticiero 62, Estrella TV.
Únase a nuestras redes sociales para enterarse de las últimas noticias, alertas y ofertas especiales:
 |  |  |
 |  |  |
Comentarios