Este
programa fue originalmente transmitido el 5 de mayo, 2014 a través del
Noticiero 62 de Estrella TV.
Nos
acompaña como todos los lunes el Doctor Daniel hoy con un tema, como todos los
temas que nos trae, muy interesantes: La menopausia. ¿Qué es la menopausia,
Doctor? – bienvenido.
La
menopausia es una etapa normal en la vida de una mujer. No es como algo
anormal; sino que es algo esperado, como la menarca que es la primea menstruación,
la menopausia es la última menstruación. Lo que ocurre es que hay un cambio en el cuerpo de la mujer que se debe a la caída
de las hormonas, porque las hormonas que producen los ovarios que son el estrógeno
y la progesterona van a bajar durante esta etapa y van a haber cambios, tanto físicos
como emocionales. Pero es muy
interesante saber que vamos de un extremo al otro. Hay mujeres que la pasan desapercibida y otras
mujeres que sufren muchísimo con la etapa de la menopausia.
Y le iba a
preguntar por la causa, pero ya me dio esa respuesta, que cuando bajan los
niveles de las hormonas de la mujer, pero entonces como usted dice, hay casos
extremos cuando las mujeres se ponen como leonas y los maridos no las aguantan.
¿Qué hacer para evitar los síntomas, Doctor?
Es
fundamental saber que como es una etapa normal, si podemos hacer muchas cosas.
Al bajar las hormonas y disminuir, por supuesto, muchas partes del
funcionamiento de nuestro cuerpo, ¿Cómo hacemos nosotros para poder
compensarlo? Y eso está en los siguientes secretitos que tenemos:
-
Número
uno, tenemos que estudiar mucho la menopausia y saber que es algo natural y
normal para nosotros.
-
Número
dos, tenemos que saber de hay un cambio en el estilo de nuestra vida: en la
comida, tenemos que comer una comida mucho más sana de lo que comíamos antes,
menor cantidad de calorías, mucho más agua y además de eso, mucho más ejercicio porque nuestro
metabolismo baja y al bajar el metabolismo baja todo el funcionamiento.
Inclusive hasta la libido o deseo sexual. Entonces hay que empezar a aumentar
el metabolismo. Por otro lado, tenemos que hablar con, si tenemos un marido o un novio, para que sea parte de la solución y
no del problema; explicarle que estamos pasando por esta etapa natural y que
vamos a necesitar probablemente un poquito de ayuda, no extrema, pero un
poquito nada más.
Y por otro
lado, si realmente estamos sufriendo mucho con los calores muy fuertes o a la
noche nos ponemos a transpirar mucho - Los bochornos que les llamamos – bochornos
terribles - o por ejemplo bajó muchísimo el deseo sexual que no quiero ver a mi
pareja, en ese momento hay que ir a ver al doctor para charlarlo. Es muy importante, porque hay hormonas de
reemplazo que se pueden dar en casos extremos porque realmente son necesarias y van a hacer que nuestra vida sea normal.
Pero realmente hay solución y no hay un cambio, sino a disfrutar una nueva
etapa que tiene sus cosas muy interesantes.
No se valla
a la otra recamara. Por último Doctor, ¿A qué edad empieza la menopausia?
La edad más
o menos de los 45 hasta los 51, siempre se habla de los 51, pero puede comenzar
entre 45 a los 51 la perimenopausia son dos a tres años antes con cambios en la
menstruación con periodos irregulares.
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Dr. Daniel
El Director Médico más conocido, Dr. Daniel, Cirujano Certificado por el American College of Surgery con más de 30 años de experiencia, miles de cirugías realizadas, educador, maestro de cirujanos, previo Presidente del Colegio de Médicos Hispanos (CHAMA), Consultor de los medios de TV, radio y prensa, host del exitoso programa de radio "Hola Doctor Daniel", "El Minuto Medico" de Univision, así como el doctor más llamado por los noticieros de TV. Actualmente, Dr. Daniel puede ser visto todos los lunes al medio día en el Noticiero 62, Estrella TV.
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